なす5本、これなら一気に消費　揚げずに作る“ガッツリなのにさっぱり”夏おかず

オクラ、もう茹でない　コウケンテツ氏の「オクラ炒め」はたった5分で完成

トマトの食べ方、これが一番かも　切って漬けるだけの「中華マリネ」が最高

もやしをレンチン3分、暑くて料理したくない日に助かる「さっぱり副菜」

なにこの食感！　材料3つ、揉んで凍らせるだけの「極上フローズンアイス」

そうめん、めんつゆに飽きたらコレ　混ぜて和えるだけの「爆速塩油そうめん」がハマる

なすだけでこんなに満足　切って焼くだけの「しょうが焼き」がハマる

ギャル曽根、山芋はすりおろさないで…　爆速5分でできる「最高においしい食べ方」

辻希美、ズッキーニは焼くより“コレ”　「目からウロコの食べ方」が最高すぎる

こういうのが本当に助かる　リュウジ、具なしで作れる「虚無クリームパスタ」

そうめんで作る本格「冷やしラーメン」　混ぜるだけのスープが具なしでもウマすぎた

ちくわと夏野菜を切って和えるだけ　火を使わない「ちくきゅうサラダ」が超ラク