芦田愛菜が大絶賛、味噌汁に入れるとおいしい「まさかの具材」 これはハマりそう…

『博士ちゃん』で紹介された「アボカドの味噌汁」は“腸活”にも。まさかの組み合わせで意外なおいしさ。

2026/10/12 09:00

アボカドの味噌汁
Photo:蔵永ゆうこ/Sirabee編集部

毎日の食卓に欠かせない味噌汁は、具材がワンパターンになりがち。

そんな時に試してほしいのが、『サンドウィッチマン&芦田愛菜の博士ちゃん』(テレビ朝日系)で『発酵3姉弟博士ちゃん』が紹介した、「アボカドの味噌汁」。思いがけない組み合わせだが、だまされたと思って作ってみてほしい…!


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■「アボカドの味噌汁」の材料

アボカドの味噌汁

このレシピで使う材料はこちら。

【1人前】
・アボカド:1/2個程度
・タマネギ:1/4個程度
・味噌:適量
・だし汁:適量(理研ビタミン 素材力だし 本かつおだし)

※カッコ内は実際に使用した、または同ブランドの商品と、その購入リンクです。

いつもの味噌汁の具材としてアボカドを使うイメージ。そのため、すべての材料の分量はお好みでOKだ。

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■アボカドは最後に入れる

アボカドの味噌汁

鍋にだし汁と薄切りにした玉ねぎを入れて、煮立たせる。

アボカドの味噌汁

玉ねぎが透き通ってきたら弱火にし、味噌を溶く。

アボカドの味噌汁

2cm角にカットしたアボカドを入れて、温めたらでき上がり。

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■アボカドと味噌汁ってこんなに合うんだ…!

アボカドの味噌汁

味噌汁にアボカドを入れた瞬間、正直「本当においしいのだろうか…」と不安になった。おそるおそる飲んでみて、驚愕。おいしい…! アボカドの濃厚でクリーミーな風味が、意外なほど味噌汁に合う。

アボカドの味噌汁

そして、玉ねぎもたっぷりで何だか体によさそう。ちょっと疲れた時にも飲みたい、パワーチャージにもなりそうな一杯だ。気になった方はぜひ作ってみてほしい。


■執筆者プロフィール

蔵永ゆうこ:毎日を楽しくする“ちょっと気分が上がる家呑み”マニアのライター。

年間160本以上執筆し、主にSNSで出会ったときめくレシピを紹介している。お酒とパン、野球とお笑いに目がない。

★これまで書いた記事はこちら

・合わせて読みたい→味噌汁に“コレ”を入れるの!? 土井善晴氏のレシピが最高に美味しかった

(取材・文/Sirabee 編集部・蔵永ゆうこ)

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