中川翔子、現在の「体重」を公開　78キロ→激減ぶりに反響「1年で…！ 」「ホントすごい」

タレント・中川翔子が28日、公式Xを更新。出産後1年で、体重をピーク時の78キロから大幅に減量したことを報告し、反響を呼んでいる。

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■「マイナス30.6キロ」報告

中川は「双子出産一年後、78キロから47キロになりました。マイナス30.6キロ」と、30キロ以上減量したことを明かす。

双子出産一年後
78キロから47キロになりました
マイナス30.6キロ
恥ずかしいけどあまりにも変化がすごかったから体重初めて公開です、笑
むくみでつらかった妊娠中本当に
40代はマジで痩せないだけど
諦めないでコツコツ積み重ねでなんとかここまできました pic.twitter.com/VA2QOGHUpq

— 🍉中川翔子🍉🐈‍⬛ (@shoko55mmts) September 28, 2026

「恥ずかしいけどあまりにも変化がすごかったから体重初めて公開です、笑」と、妊娠中の大きく膨らんだお腹の様子と、減量後のほっそりとした現在のスタイルの“ビフォーアフター”の写真を並べた。

さらに、まるで腫れあがったようになった足と、1年後のほっそりとした足の写真も添え「むくみでつらかった妊娠中本当に」と振り返り、「40代はマジで痩せない　だけど諦めないでコツコツ積み重ねでなんとかここまできました」と記している。

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■むくみに苦しみ…

中川は昨年9月に双子の男児を出産。妊娠中は、かなりのむくみもあり体重が増加したものの、出産後、体重を一時21キロ減量した。

ただ、双子への授乳もあって食事を減らすことができず、おやつの回数を増やしたこともあって体重は再びプラスに。今年1月には、復帰ライブに向けてダイエットを決意したことを明かしていた。

また先月には自身のインスタグラムで、双子が11ヶ月を迎えたことを報告。一年前の今頃はむくみでぱんぱんで　本当につらかった毎日でした苦しくて痛くてかゆくて泣いてたな」と、むくんだ足と、むくみが解消された足の写真を投稿。「人間はこんなにふくらんだりちぢんだりできるんや、出産の神秘ですね！」ともつづっていた。

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■「努力がスゲー」「本当に尊敬」称賛

中川の報告に、ファンからは「ほっそ！！！　マジほっそ！」「努力がスゲー！」「1年で…！　私も自分に甘えず翔子ちゃんを見習って頑張ります」とのコメントが。

さらに「色々変化もあって大変ななか、一年間の努力が素晴らしいです！」「30キロも痩せたん！？　メッチャすごいわー！」「人に見られるお仕事だからきっとプレッシャーとかすごいよね。双子育てながら1年で体重戻せるの本当に尊敬だ」「体力的にしんどい時期があったから、それを乗り越えて今のしょこちゃんがあるのホントすごい！」と、努力に称賛の声が寄せられている。

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■執筆者プロフィール

しばたけろこ：フリーライター。関西のスポーツ紙や芸能情報サイトでの記事執筆を経て2021年よりSirabeeに参加。

現在はSNSを中心としたエンタメ記事のほか、ライフハック、時事ニュースなど月90本程度を執筆中。

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