ひろゆき氏、熱中症に“的確な例え”で注意喚起 「とてもわかりやすい」「怖すぎ…」とネット反響
暑い日が続くなか、ひろゆき氏が熱中症への注意を呼びかけ。その的確で恐ろしい例えに「怖すぎ」「腑に落ちました」といった声が。
8月も後半にはいり、夏の終わりが近づくこの時期。しかし、全国的にまだまだ残暑が続いている。
そんななか、過去に2ちゃんねる創設者で実業家の「ひろゆき」こと西村博之氏が公式Xで、熱中症について注意喚起。その“的確な例え”が話題を呼んでいたので紹介する。
■ゆで卵に例えて…
熱中症は、重度になると治りません。
ゆで卵を、いくら冷やしても生卵に戻らないように、熱中症は脳に障害が残ります。
いわゆる高次機能障害で、記憶力低下や集中力低下、睡眠障害などが死ぬまで残ります。
根性とか気合いの問題では無いので、冷房使いましょう。
— ひろゆき (@hirox246) July 13, 2026
ひろゆき氏は「熱中症は、重度になると治りません」と切り出す。
続けて「ゆで卵を、いくら冷やしても生卵に戻らないように、熱中症は脳に障害が残ります。いわゆる高次機能障害で、記憶力低下や集中力低下、睡眠障害などが死ぬまで残ります」と注意喚起。
「根性とか気合いの問題では無いので、冷房使いましょう」と呼びかけた。
■「理解しやすい」「怖すぎます」の声
ひろゆき氏の呼びかけに、ユーザーは「ゆで卵の例え、すごく腑に落ちました。熱中症をただの体調不良と甘く見てはいけませんね」「これは理解しやすい表現ですね。子供にもわかりやすい」「ゆで卵の例えがとてもわかりやすいです」と反応。
また、「軽い熱中症にかかって1週間くらい頭がボーッとした時は本当に怖かったです」「え、治らないんですか」「熱中症の後遺症怖すぎます…」との声も。
さらに、「熱中症は屋外だけでなく、室内でも起こるのが怖いところ」「具合が悪いと感じてからではもう遅いです」「水分補給で水だけを飲む人も危ないです。身体は塩分濃度を保とうとするので、水だけ入ってくると排出しようとします。塩分を一緒に摂らないと意味ないです！」と呼びかける人もみられた。
■内臓にダメージも
丹野内科・循環器・糖尿病内科の医師、田邉弦氏のブログによると、熱中症は「高体温による細胞や組織の損傷」が原因で発生すると考えられ、脳、腎臓、肝臓、筋肉などが影響を受けやすいとされるとのこと。
体温が42℃以上になると、体内のタンパク質が変性し、細胞の機能が著しく低下するといい、「これは卵白が熱で固まるのと同じような現象で、一度損傷を受けた組織は完全には元に戻らない場合があります」としている。
「ゆで卵」の例えは衝撃的だが、元に戻らない、ということを肝に銘じて、しっかり対策をしたいところだ。
この記事は2026年7月14日に公開された記事を編集して再掲載しています。
■執筆者プロフィール
しばたけろこ：フリーライター。関西のスポーツ紙や芸能情報サイトでの記事執筆を経て2021年よりSirabeeに参加。
現在はSNSを中心としたエンタメ記事のほか、ライフハック、時事ニュースなど月90本程度を執筆中。
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（文／Sirabee 編集部・しばたけろこ）
