マツコ大絶賛の“みょうがハム冷奴”が最高 材料4つだけ「すんごい合う!」

「みょうが大好き」マツコさんが大絶賛した、料理研究家・小林まさみさん、小林まさるさんの絶品レシピ。

2026/07/14 18:30

冷奴
Photo:Sirabee編集部

暑くなると、つるんと冷たい「冷奴」が恋しくなりますよね!

編集部では、以前『マツコの知らない世界』(TBS系)で紹介され、MCのマツコ・デラックスさんが大絶賛したレシピを試してみました。


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■みょうがとハムの塩奴

みょうがとハムの塩奴

こちらは2022年8月9日の放送で、料理研究家の小林まさみさん、小林まさるさんが紹介した「みょうがとハムの塩奴」。

材料は以下の通り。

・絹ごし豆腐:1丁(400g)
・みょうが:3個
・ロースハム:2枚
・ごま油:小さじ2
・塩:小さじ1/6


記事では、ほぼ半量で調理しています。

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■「材料4つ」を混ぜてのせるだけ

みょうがとハムの塩奴

みょうがは千切りにして、5分ほど水にさらし、水気を切りましょう。

ロースハムは半分に切ってから、細切りにします。

みょうがとハムの塩奴

そうしたら、ボウルにみょうが、ハム、塩、ごま油を加えて和え、豆腐にのせれば完成です。

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■マツコ「絶妙」「すんごい合うこれ!」

みょうがとハムの塩奴

大のみょうが好きでもあるマツコさんは「(ハムとみょうがは)すんごい合うこれ。絶妙なのよこのハムが! ハム~って感じではないのよ、でも旨味の要素になってるんだよね」。

「結構主張が大きめのものが入ってるんだけど、まろやかになってるの」と大絶賛。

みょうがとハムの塩奴

筆者も食べてみると、マツコさんが話していたように、みょうがの独特な風味とハムの旨味が絶妙にマッチ!

具材だけそのまま食べるとやや塩味を強く感じますが、絹ごし豆腐と合わせることでまろやかになり、いくらでも食べられそうな味わいに…。

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■マツコ「そうめんにも合う」と太鼓判

みょうがとハムの塩奴

番組内でマツコさんが「そうめんにも合う」とも話していたため、筆者も試してみることに。

そうめんに具材をのせ、薄めに希釈しためんつゆをかけて食べると、「めんつゆ+みょうが」という定番の組み合わせに、ハムの旨味やごま油の香ばしさが加わって、爽やかでありつつやみつき感のある味わいに。

特別な調味料も一切必要ないため、この夏ぜひ一度お試しあれ。


■衣笠あい

エンタメ記事を年間約500本執筆する、ニュースサイト『Sirabee(しらべぇ)』の編集部員。

話題になったエンタメニュースを独自の調査データと絡めた深堀り記事を主に担当。話題のレシピや便利グッズのレビュー記事も多く執筆しており、見栄えよりも「簡便さ」「コスパ」重視タイプ。

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(文/Sirabee 編集部・衣笠 あい

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