恋人に会うとイライラしちゃうのはなぜ？ 恋愛における「理想」と「現実」
恋愛には「理想」と「現実」が付きもの。そのギャップにやられてしまわないように乗り越え方や差を埋める方法も教えます。
彼氏と会う前は「早く会いたい」とドキドキモードなのに、会うと「え？どこ行くか決めてないの？」なんてイライラしてしまう女性の方、必見です。今回はそんな恋愛における「理想」と「現実」の温度差にまつわるコラム。
■「会う前」と「会った後」の違い
まずはよくある「会う前」と「会った後」の温度差を書き出してみました。
【会う前】早く会いたい
【会った後】どこ行く？ 決めてないの？
【会う前】今日めっちゃ楽しみ
【会った後】え、テンション低くない？
【会う前】会えるだけいいよ
【会った後】え、どこか行かないの？
【会う前】早く会いたい
【会った後】ケータイ見ていい？
【会う前】気を付けてきてね
【会った後】遅いんだけどぉ
【会う前】なんでも良いよ
【会った後】え、その店は微妙かも
【会う前】ゆっくりしよっか
【会った後】何かすることないの？
分かる分かると頷いた方、次もきっと共感してもらえるはず。
■「理想」と「現実」の違い
つづいては、恋愛全体における「理想」と「現実」の違いを書き出してみました。
【会う前】素でいられる存在でいたい
【会った後】少しは気遣ってほしい
【会う前】会えるだけで幸せ
【会った後】ちゃんとデート感はほしい
【会う前】ずっとイチャイチャしていたい
【会った後】暑いしムリ
【会う前】自然体の関係でいたい
【会った後】記念日などはしっかりしてほしい
【会う前】依存しない恋愛をしていたい
【会った後】返信遅いと気になる
【会う前】お互い自由な恋愛
【会った後】異性と遊ぶときは連絡すること
【会う前】友達みたいなカップル
【会った後】色気を感じなくなる
【会う前】ありのままを好きでいてほしい
【会った後】ちゃんと女としても見てほしい
ないものねだりというのでしょうか。理想通りにいかないのが恋愛なのかもしれません。
■理想と現実のギャップの向き合い方
最後にその理想と現実のギャップを乗り越える方法をまとめてみました。
①過度な期待はしない
相手に期待するから凹むってよくあること。とはいえ少なからず期待をしてしまうのが恋愛。ただ過度な期待をするのをやめるだけでもGOOD。
②細かい理想は描かない
こう言ったらこう返してくれる人がいいなぁや、デートこんな風に引っ張っていってくれる人がいいなぁなんて細かい理想を描き出したら止まりません。理想は「嘘をつかない人」「安心できる人」など大きい枠で最高でも3つくらいに絞ると良いでしょう。
③「察してほしい」はやらない
言わなくても分かってほしいという気持ちは分かりますが、正直男性からすると全然分からないもの。察してほしいはやめてやってほしいことは伝えるようにして、相手を育てていくのがベスト。
④減点方式で相手を見ない
付き合う前は加点方式だった恋愛も、付き合いが長くなると減点方式になってしまうもの。理想通りの人はいるはずがないと思って、この人とどう心地良く過ごせるかを考えることが大切。
恋愛における理想と現実も、奥深い。
■執筆者プロフィール
中村愛：浅井企画所属のマルチタレント。SNSの総フォロワー数は20万人を超え、恋愛の「あるある」をテーマにした動画が人気。女子高生向けマーケティング会社で7年以上の勤務経験があるため、調査を得意とする。2025年4月からは心理学を学ぶため大学に入学し、恋愛や人間関係をより深く研究中。モノマネ・ラジオ・DJ・競馬番組の出演など、幅広いジャンルで活動している。
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（取材・文／タレント・中村 愛）
