意外と多い!? 恋人やパートナーに「秘密がある人」の割合が判明

恋人やパートナーにどのような秘密があるのか? 軽い秘密~重い秘密まで書き出してみました。また秘密を持つ理由も。

2026/05/16 08:00

photo:中村愛

多かれ少なかれ人には「秘密」があるもの。では、恋人やパートナーにはどうでしょう? 今回はそんな恋人やパートナーへの「秘密」についてのアレコレをまとめてみました。


関連記事:恋愛において愛したい?  それとも愛されたい? 2025年アンケート結果発表

■恋人やパートナーに秘密がある人の割合

まずは、Sirabee編集部が「恋人やパートナーに秘密があるか」について、アンケート調査を実施。すると、男女703人の回答を得ることができ、40.8%が「ある」と回答しました。

パートナーがいない人を省いて考えれば、すごい高い割合になるのではないでしょうか。また男女に差はなく、どちらも同じくらいの割合でした。では、一体どのような秘密を抱えているのでしょうか。

関連記事:友達から恋人になることってある? “昇格する方法”を5つ教えます

■どんな秘密がある?~軽い秘密~

それ「言ってないだけじゃん」というレベルの可愛らしい秘密をまとめてみました。

・本当はもう少し1人の時間が欲しい

・実は相手のSNSを毎日チェックしている

・毎回奢るのは正直しんどいと思っている

・付き合った人を少なく言っていた

・元恋人のことを少しだけ思い出すときがある

関連記事:推し活ブームのはずなのに… 約5割が職場などで「秘密」にしていることに驚き

■どんな秘密がある?~中レベルな秘密~

つづいては、人によっては「軽い秘密」「重い秘密」と捉えられ方が違う少しグレーな秘密を紹介。

・元恋人とまだ連絡をとっている

・マッチングアプリをまだ入れている

・過去の浮気歴を言っていない

・結婚にそんなに乗り気じゃない

・実は友達や親にお金を少し借りている

関連記事:男性に多い傾向も… 約5割が「電車」にある”あの設備”を利用していた

■どんな秘密がある?~重い秘密~

ラストは秘密というよりかは「裏切り行為」に当たるアウトな秘密を書き出してみました。

・現在、二股・浮気中

・仕事をやめたことを言っていない

・実は結婚している

・多額な借金がある

・子供ができたことを言えていない

みなさん、どこまでの秘密なら許せますか?

関連記事:あなたは尽くすタイプ? 尽くさせるタイプ? その割合と理由を公開

■恋人やパートナーに秘密を持つ理由

そもそもなぜ人は、恋人やパートナーに秘密を持つのでしょうか。

①自己防衛
本当のことを言って嫌われたくないという自己防衛から。


②めんどくさいから
言ったらケンカになるのが目に見えている場合は、その場限りの嘘をついて秘密にしてしまいがち。


③主導権を握りたい
自分が秘密があることが発覚したら、立場が変わってしまいそうだから。


④現実逃避
自分でもまだその事実に向き合いたくないときは、とりあえず嘘をついてその現実を先延ばしに。


⑤後ろめたさから
自分でも「さすがにコレは…」と思っていることは、相手に悪いと思って言えない場合も。

もちろん全部さらけ出すことが正解ではないですが、できれば秘密は軽い秘密くらいで納めておきたいもの。

恋人やパートナーへの秘密も、奥深い。



関連記事:芸能界一「いい匂いがする人」は… 博多大吉が“ある人”の名前挙げ一同納得

■執筆者プロフィール

中村愛:浅井企画所属のマルチタレント。SNSの総フォロワー数は20万人を超え、恋愛の「あるある」をテーマにした動画が人気。女子高生向けマーケティング会社で7年以上の勤務経験があるため、調査を得意とする。2025年4月からは心理学を学ぶため大学に入学し、恋愛や人間関係をより深く研究中。モノマネ・ラジオ・DJ・競馬番組の出演など、幅広いジャンルで活動している。

・合わせて読みたい→恋愛において愛したい?  それとも愛されたい? 2025年アンケート結果発表

(取材・文/タレント・中村 愛

【調査概要】
方法:インターネットリサーチ
調査期間:2025年12月2日~2025年12月7日
調査対象:10代~60代の男女703名

【Amazonセール情報】ココからチェック!