鈴木もぐら、爆発寸前から3ヶ月で“123kg→85kg”に反響…　「ガリガリ」「顔が全然違う」

お笑いコンビ・空気階段の鈴木もぐらが6日深夜、パーソナリティーを務めるラジオ番組『空気階段の踊り場』（TBSラジオ）に出演。ダイエットの進捗を報告した。

【今回の投稿】ビフォーアフターに反響

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■約3ヶ月で38キロ減

昨年末からダイエットを始め、約3ヶ月で大幅な減量に成功。体重は123キロから85キロと、38キロも落とした。

以前はひどかったいびきを「かかなくなった」と周囲から言われるように。エスカレーターばかり使っていたが、現在は階段を選んで上れるほど体が軽くなったと語った。最終的には60キロ台を目指すという。

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■「ガリガリやんけ」「顔が全然違う」

放送後、番組Xはビフォーアフターを公開。パンパンで破裂しそうだったお腹がスッキリとしており「《鈴木もぐらダイエット成功》3ヶ月で、123kg→85kg　 －38kg！！ 　爆発せずにすみました」と伝えた。

SNS上では「ガリガリやんけ」「手首も細くなって…と、時計してる…」「本当に風船のようですね！」「顔が全然違う」「3ヶ月で38kgは痩せ過ぎじゃないのか…元の体重あるとはいえ、ひと月13kgはエグい」と反響が集まっている。

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■鈴木のダイエット方法

鈴木のダイエット方法はオートファジー（16時間断食）。1日1食で、「ステーキ」と「そば」を交互に食べる。「めちゃくちゃきついよ。寝る前が腹減ってくる。でも寝る前に食わずに、次の日の朝に体重計に乗ることが大事」「こんだけ痩せたのに、ここで食ったらすぐ戻るわって思うのが大事」と以前の放送で伝えていた。

ハイペースで痩せていく鈴木。急激な減量は体に大きな負担がかかるため、無理なくダイエットを継続してほしいと思う。