筋トレ系YouTuberが解説「これをやめると痩せる」習慣がさすが… 「説得力が半端ない」
2ヶ月で体脂肪率を20％から10％まで落とした筋トレ系YouTuberが、痩せる方法を紹介。「モチベ上がります！」「ホント知識豊富」と反響が寄せられている。
■ダイエットで“やってはいけないこと”とは…
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（文／Sirabee 編集部・栗原コウジ）
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