日焼け止めを塗り忘れて大変なことに…　約6割の人が肌トラブルを経験していた

ジリジリと焼け付くような日差しを感じるこの季節。暑さだけでなく、紫外線にも気を付けないと大変なことに…。

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■日焼け止めを塗り忘れ痛い思いを…

Sirabee編集部が全国の10代〜60代の男女1,000名を対象に実施した調査では、全体で64.1％の人が「日焼け止めを塗り忘れて痛い思いをしたことがある」と回答した。

なお男女別に見ると、男性は57.7％、女性は70.8％という結果になっている。

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■日焼け部分が火照り寝苦しい

編集部が話しを聞いた40代の男性は、「週末は子供のサッカーの練習に付き合っているのですが、カンカン照りの日に日焼け止めを塗り忘れ、一気に焼けて大変でした」と述べた。

練習中は動いているためそこまで気にならなかったというが、帰宅してみると体中が真っ赤になっており、しばらくは発熱したように全身が熱く、夜も寝苦しくて大変だったという。

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■足の甲に塗り忘れて真っ赤に…

塗り忘れた部位だけ真っ赤に焼けてしまったという30代の女性は、「子供の運動会の観覧にサンダルを履いていったのですが、足の甲に日焼け止めを塗り忘れてしまって、熱いし痛いしで、とてもつらい思いをしました」と述べた。

タオルを掛けてみたり、荷物を置いてみたり工夫はしたが、常に隠すことはできず、帰宅する頃には真っ赤になってしばらく痛い思いをしたという。

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■活動条件に合った日焼け止め選びを

日焼けで赤くなるのは皮膚の火傷で「サンバーン」、黒くなるのはその結果起こるメラニンの増加で「サンタン」という。日焼けの原因となる紫外線にはUVAとUVBがあり、UVBのほうが日焼けを起こす力が600～1000倍強いのだそう。

公益社団法人日本皮膚科学会の公式HPによると、日焼け止めは常に効果が高いものを使用する必要はないそうだが、屋外での活動を行う際に皮膚が火傷のような「サンバーン」状態になるのを防ぐには、UVBの防御効果を示すSPFの値が20以上、UVAの防御効果を示すPAが+++以上のものを選ぶのがオススメのようだ。

また、塗る量が少ないと、想定される効果も得られないことがあるため、規定量をしっかりと塗ることが大切なよう。そもそも、塗り忘れてしまっては意味がないのだが…。