寝室のエアコンは「暑がり」と「寒がり」、どちらに合わせるのが正解？ NHKの推奨は…
「暑がり」の人と「寒がり」の人で揉めることも多い、夏の寝室のエアコン。温度設定をどちらに合わせるべきかNHKが解説している。
■夜間の熱中症対策のポイントを紹介
この時間もまだ暑いですね 💦
熱中症対策は夜も必要です
☑寝る前に「水」を飲む
☑トイレに起きた時も「水分」補給
☑枕元に常温の「水」
☑エアコンは「つけっぱなし」この記事にポイントをまとめましたhttps://t.co/4DqTBLXJ9J pic.twitter.com/aH0bw89Ljr
— ＮＨＫ生活・防災 (@nhk_seikatsu) July 12, 2023
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（文／Sirabee 編集部・けろこ）
