EXITりんたろー、ランニングの習慣化に持論　「そのときに合った…」

お笑いコンビ・EXITのりんたろー。が27日、自身の公式ツイッターを更新。ランニングを習慣にするコツを語った。

【画像】りんたろー。「そのときに合った…」

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■コツを語る

りんたろー。はツイッターで、「夜、仕事帰り局からゆっくりRUN。走り出し古傷の足首が痛み、今日は無理かな思たのですが、痛みは徐々になくなっていきました」と、ランニング時の調子をつづる。

途中で痛みが引いたようだが、「逆もあります」と、日によって調子が変わると話し、「コンディションに合わせてそのときに合ったRUNをすることが習慣にするコツです」と、ランニングを続けるための持論を語った。

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■感心の声

りんたろー。のツイートにファンからは、「なんでも、無理すると続かないですもんね」「習慣にするにはコツもあるんですね」「コンディションにあわせては重要ですよね」と、習慣化のコツに感心するコメントが上がった。

足首を痛めながらも走るりんたろー。に、「古傷痛そう、、、お大事にしてください」「でも無理しないで」といった心配の声も届いている。