バランスの良い食生活に 手間のいらない「冷凍弁当」おすすめ＆売れ筋
温めればぐ食べられる冷凍弁当。便利なだけでなく栄養バランスを考えたものがいろいろ。おすすめを紹介。
食事のための買い物に行く時間がない、作る時間がないときには冷凍弁当が便利だ。保存がきいて温めればすぐに食べられる。
簡単なだけではなく、栄養バランスを考えられたメニューも多く、和洋中とバラエティも豊か。そこで、Amazonで売れている商品を見てみよう。
画像をもっと見る
■ワタミ いつでも三菜
「ワタミ いつでも三菜」は、10種類のおかずが楽しめるセット。ご飯さえあれば、美味しい食事の支度がすぐできる。
管理栄養士が塩分やカロリー、品目数などもしっかり考えて作られたメニューなのでヘルシー。冷凍で6か月以上保存ができる。
■ニチレイ 気くばり御膳
「ニチレイ 気くばり御膳」は、中華の定番メニューが7種類入ったセット。メインだけでなく副菜も4品つくので食べ応え満点だ。
中華なのにカロリーが平均226kcalと抑えられているので、ダイエット中の人にもおすすめ。野菜はたっぷり100g以上使用している。
■ニチレイ 弁当 15食セット
「ニチレイ 弁当 15食セット」は、和洋中さまざまなバリエーションが揃った弁当セット。その日の気分で、好きなものを選べる。
平均カロリーは164kcal。おかずとしてだけでなく、お酒のおつまみなどにもぴったりだ。
それではAmazon売れ筋ランキングのTOP10も紹介しよう。
