無理は続かないから…　中村愛が徹底調査した「大人の恋愛」をする方法

①信頼関係：「浮気しているんじゃないか」と疑ったり、「友達と遊びに行かないで」などと束縛をしたりしない、信頼関係が成り立っています。自分を信用してくれる人って、やはり安心しますよね。

②ケンカではなく話し合い：子供の恋愛は、意見が合わないとすぐケンカするイメージですよね。そうではなく、お互いに思っていることをぶつけて、相手の話もきちんと聞いて、話し合いをするのが大人の恋愛の常識。

③自分の時間を大切にしている：自分の趣味だったり、ひとりの時間がなくなってしまうのが子供の恋愛。付き合うことによって、お互いにプラスになる関係が大人。

④癒やし癒やされる関係：ドキドキを常に求めている関係では、大人の恋愛にはなれないそう。癒やしをもらって、癒やしがあげられる関係こそ、長続きするのだとか。

⑤素でいられる付き合い：自分を作るのは好きという証でもあるかもしれませんが、確実に長続きしません。素でいられる相手だからこそ、将来を見据えた大人の関係に。

⑥駆け引きなし：恋愛においての駆け引き…したい気持ちは分かりますが、大人の恋愛は最初から駆け引きなしで、自分を出しています。それで好きになってもらえなかったら、それまでの相手なんだと分かっているから。

①すぐに付き合わない：「好きかも？」と思ってからすぐ付き合うと、長い付き合いにはなりません。友達期間をきちんと作って、自分に合うのかを見定めてから付き合うと、大人の恋愛につながります。

②最初に自分を見せすぎない：好きな人に自分を知ってもらいたくて、最初に自分を見せまくっちゃう人っていますよね。そうすると相手があきてしまう可能性ありです。徐々に見せることが大事。

③頑張りすぎない：良いところを見せたくて頑張りすぎてしまうと、後から自分の首を絞めることに。素の自分のままでいることを心がけてみて。

④お金をかけすぎない：③の「頑張りすぎない」と近いのですが、最初にいろいろなデートに連れて行ったり、美味しいご飯をごちそうしたりすると、相手の期待値がどんどん上がってしまいます。その期待に答えないと…と思うと苦しくなってしまいますよね。最初にお金をかけすぎないのがコツです。

⑤相手の気持ちになって行動する：大人の恋愛をする大前提の条件は、相手の立場になって物事を考えられること。思ったことをすぐに口に出さず、いったん冷静になって、相手の気持ちになって行動してみてください。