ダレノガレ明美が美尻エクササイズを紹介　猫の乱入にも淡々と進行

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■若い世代もヒップアップを意識？

今回のエクササイズは初心者向けで誰にでもチャレンジできる内容とのことで、コロナ禍で外出を自粛しているお家時間にもぴったり。コメント欄にも、「早速真似してみました」という声が寄せられている。

ちなみに、しらべぇ編集部が全国10〜60代の女性975名を対象に調査したところ、全体の16.4％が「美尻になるために努力している」と回答。

とくに10代・20代女性では2割を超え、若い世代もヒップアップを意識している人が一定数いることが伺える。

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■メニュー変えてトレーニングを推奨

ダレノガレは動画の中で、「毎日やるとお尻が慣れちゃうらしいから、お尻やって次の日腹筋、次の日足トレーニング、次の日にお尻……とか毎日違うメニューをやったほうがいい」とアドバイスしている。

「ダレノタメチャンネル」には、「お腹痩せ」と「脚痩せ」の動画もあがっており、こちらを参考に毎日、メニューを変えてトレーニングすることもできそうだ。