スマホゲームがやめられず… 意味なく朝まで起きている人たちの過ごし方
オールで飲み明かすなどはよく話に聞くが、とくに意味もなく朝まで起きている人はどれほどいるのだろうか。
■若い頃のように無理ができない
一方で若い頃のように、無理はできなくなったという人も多い。
「最近は飲み会でさえも、朝までオールなんてことはできなくなった。体力的につらいし、家族の目もあるからね。意味なく朝まで起きていることも若い頃はしていたけれど、今は難しい。
遅くまで起きていると妻が心配するから、とても規則正しい生活ができてありがたい」（30代・男性）
■次の日が休みのときだけ
次の日が休みのときだけ、夜ふかしをしてしまう人も。
「さすがに次の日も仕事の日には、朝まで起きていることはない。ただ次の日が休みの日には、夜ふかししてしまうことは今でもある。
だいたい深夜には寝るけれど、たまに4時とか5時とかほぼ朝まで起きていることもあって。次の日は休みだから夕方くらいまで寝て、体内時計が乱れまくっている」（20代・女性）
やはりできることならば、規則正しい生活をしたほうがいいだろう。
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（文／しらべぇ編集部・ニャック）
対象：全国10代～60代の男女1,798名（有効回答数）
