クリスティアーノ・ロナウド、驚きの健康体力増進法　常識を超えた睡眠と食事

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■特殊なマシンを自宅に導入

豪邸のプールで泳ぐことが大好きなロナウド選手だが、自宅には全身を数分間マイナス90度の極低温にさらす「全身凍結療法」のための特殊な設備があるそうだ。

これはフランク・リベリー選手（現在はACFフィオレンティーナに所属）が2013年に「新陳代謝をあげ、筋肉痛や炎症を緩和してくれる」と勧めてきたもので、きわめて高価であるため、最新設備にこだわるスパや診療所などには導入されているものの個人が所有する例は珍しい。

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■元同僚がエピソードを暴露

そんなロナウド選手の面白いエピソードを披露したのが、マンチェスター・ユナイテッドFC時代のチームメイトだったパトリス・エヴラ選手。

「1度彼の家に行ったことがあるんだ。トレーニング後でヘトヘトなのに食卓に出てきたのはサラダと鶏のムネ肉と水だけだったよ」

彼が暮らす豪邸には誰もが興味津々だが、エヴラ選手は冗談か本気か「誘われてもノーと断ったほうがいいよ」と話して話題になった。