指原莉乃が熱中症に 野外イベントで気をつけるポイントは…
8月を迎えて外気は上がっていく一方。暑さが厳しくなると、熱中症のリスクが高まっていき…。
日本最大級の野外イベント「フジロックフェスティバル」が7月28日に無事終演。野外で行われる音楽イベントは8月以降も目白押しで、3日からは「ROCK IN JAPAN FESTIVAL」、16日からは「サマーソニック」が開催される。
■野外イベントで気をつけたいのが…
夏は屋外でのイベントが盛り上がる季節だが、熱中症には要注意。今年4月にグループを卒業したばかりの元HKT48・指原莉乃は、熱中症になったことを自身のツイッターから告白した。
2日に投稿されたツイートを見ると、指原は野外イベントの出演中に熱中症になってしまった様子。
「何か足が少し攣ったなあと思っていたら、2分後くらいには力が入らなくなり、立てなくなってしまい…」「さっきまで元気だったのに…と、自分でもびっくりしてしまいました」と、回想している。
今日からTIFが始まります☺️
先日、私自身野外のイベントで熱中症になってしまい…なんか足が少し攣ったなあと思っていたら２分後くらいには力が入らなくなり立てなくなってしまい…さっきまで元気だったのに…と自分でもびっくりしてしまいました😢
野外、本当に暑いです😭塩分チャージ忘れずに！
— 指原 莉乃 (@345__chan) August 1, 2019
■熱中症の恐ろしさ
熱中症は老若男女関係なく、対策を怠れば誰もが起こりうる症状。指原の体験談を受けてネット上では…
「観客だけでなく、出演者側も暑くてキツい季節だよね…。塩分だけでなく、ビタミンや糖分もしっかり補給したほうが良いよ！」
「水分補給は小まめにとるのが大切。野外でイベントがあるときは本当に気をつけて！」
「ダイエット中は熱中症になりやすいって聞いたよ。痩せることより身体を大切にしてね」
といった声が多数上がっていた。よくダイエットにトライしている指原だけに、「熱中症になりやすいのでは」と心配したファンが多いよう。
■指原オススメのドリンク
熱中症を経験したためか、近ごろ指原は水分補給中のワンショットをしばしばツイッターに投稿している。
1日には「ダイエット中の必須ドリンク」として「からだすこやか茶W」をピックアップ。ダイエットをしている人向けの特別レシピを紹介し、注目を集めた。
■油断は禁物
もはや夏の風物詩ともいえる勢いでニュースを賑わせている「熱中症の患者数」。果たして熱中症経験者は全国にどれくらいいるのだろうか。
しらベぇ編集部が全国20〜60代の男女1,342名を対象に調査を実施したところ、全体の19.9％が経験者と判明。「たった2割」と油断すると熱中症のリスクが増大するので、夏の暑さを決して甘く見てはいけない。
夏を満喫するには熱中症対策が不可欠。今一度自分の対策方法を見直したほうが良いだろう。
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（文／しらべぇ編集部・秋山 はじめ）
対象：全国20代～60代の男女1342名（有効回答数）
