あいのり・桃、失恋リバウンドで体重増加　「どうした私の身体ー！」と悲鳴

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■リバウンド経験者の割合は？

しらべぇ編集部が全国の20～60代のダイエット経験者701名に調査したところ、「リバウンドをしたことがある」と答えた人は全体で54.8%と、半数を上回る結果に。

年代が高くなるにつれてリバウンド率が高くなる傾向が見られるのは、代謝が落ち、脂肪がつきやすくなっているからだろうか。また、20代だけは女性の割合が低くなっているのは、ダイエットに関する意識の高さからくるものかもしれない。

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■「失恋ダイエット」があるならば…

失恋のショックでやけ食いしてしまうこともあれば、逆に食べ物が喉を通らないということもある。そして「失恋ダイエット」があるならば、そのリバウンドもまた、あるということ。

ダイエットそのものよりも、適切な体重をキープすることのほうが難しい。これからダイエットを予定している人は、それを念頭に置いたほうが良いだろう。