痩せたいのに夜に食べて後悔する女性 どんなに太っても食べる男性
夜中に食べる行為は太りやすいために、控えている人が多い。しかしつい食べたくなってしまうこともあるだろう。
■食べても太ることがないので
女性が夜に食べるのを控えている中で、あまり太らない体質の男性もいる。
「僕はもともと痩せた体型で、食べてもあまり太らない。どんなに遅い時間に食べてもあまり太ることがないので、気にせずに深夜にコンビニスイーツとか食べている。
周囲の女性たちにはうらやましがられるけれど、持って生まれた体質でしかないから」（20代・男性）
■一度切りの人生なので好きなものを食べたい
たとえ太っても、気にせず食べている人もいる。
「僕も中年太りで若い頃より20kgくらい太ったけど、今のところ痩せようとは考えていない。食後の晩酌におつまみを食べるし、酒飲みなのに甘い物も大好き。
一度切りの人生なのだから、おいしいものを我慢するなんてもったいないと思う。ただ妻は病気を心配して、『痩せろ』と言ってくるけどね」（40代・男性）
あまりに我慢するのもよくないので、自分が健康的でいられる範囲で飲食を楽しむようにしたいものだ。
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（文／しらべぇ編集部・ニャック）
対象：全国10代～60代の男女1,721名（有効回答数）
