ランナーの間では常識！ 乳首と服が擦れて痛み、最悪の場合は出血も…
対策しないと、大変なことに…
女性はブラジャーをつけるが、男性はそのまま服を着る。そのため服に乳首が擦れ、痛くなってしまうことも…。日常生活ではあまりないが、あるスポーツをしている人の間では常識らしい。
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■乳首が擦れて痛い経験をした人はわずか
しらべぇ編集部では全国20〜60代の男性680名を対象に、「乳首について」の調査を実施。
「服に乳首が擦れて痛くなったことがある」と答えた人は、全体で17.4%と少ない割合だった。
「なったことがないので、どのような症状なのかも想像がつかない。ただ、めちゃくちゃ痛そう…」（20代・男性）
■ランニングやマラソンをする人には常識
乳首が痛くなるのは、主にランニングやマラソンを趣味にしている人たちだ。
「ランニングでだんだん距離を増やしていくと、乳首の痛みまで増していった。ランニングやマラソンをする人にとっては常識で、中には血まみれで走った人もいるらしい。
男性用ニプレスもあるけれど、今は絆創膏を貼っている。いつかはフルマラソンに出たいので、そのときは乳首対策をしっかりしようと思う」（20代・男性）
ワセリンを塗るのも、一つの手だ。
「ワセリンはマラソンする人にとって必需品で、股や脇など擦れそうなところにとにかく塗る。乳首にもワセリンは有効だけど、貼るもののほうがよりよく守れると思う」（30代・男性）
■激しいライブでなる人も
フェスに行ったことがある人は、3割以上が擦れて痛くなった経験をしている。
激しいバンドのライブでは、観客もエモーショナルだ。
「ライブハウスでモッシュしまくっていると、終わった後に乳首が痛く感じるときがある。最初は理由がわからなかったけど、たぶん押し合っているうちに擦れるんだと思う。
でも血が出るくらいに痛くはならないので、やっぱりマラソンはハードなんだろうな」（20代・男性）
激しい運動が予想されるときには、乳首を守る準備をしておいたほうがいいだろう。
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（文／しらべぇ編集部・ニャック）
対象：全国20代～60代の男性680名（有効回答数）
