指原莉乃、ツイッターで「死にそう」発言　ハードな内容に心配の声相次ぐ

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■「酢キャベツダイエット」とは…？

指原も実施している「酢キャベツダイエット」とは、千切りにしたキャベツ1/2個を小さじ2杯の塩で塩もみした後、酢200ccを入れて揉み込み、半日ほど冷蔵庫で寝かせた「酢キャベツ」を用いたダイエット法。

この酢キャベツを、毎食100グラム程度、毎食前に食べることで腸内環境が整えられ、ダイエット効果が期待できるという。

このダイエット法を『世界一受けたい授業』番組内で実践した、なでしこジャパンの元メンバー・丸山桂里奈（35）は、2週間で体に変化が表れ、放送後大きな話題となっていた。

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■理想の体重を維持しているのは5人に1人

しらべぇ編集部が以前、全国の20～60代の男女1,343名を対象に「体重」について調査を実施したところ、「今の体重は理想通り」と回答した人は。20.8％という結果に。

「理想通りの体重」の人の割合を、そうでない人の割合が大きく上回っている。

ダイエット法は、体質などによって合うものと合わないものがある。流行っているからといって、体に異変を感じた際には、決して無理をしないでほしい。