あと5キロ痩せられたら…理想通りの体重に「届きそうで届かない」の声

「本当はあと5kg痩せたいんだけど…30歳過ぎて、全く痩せなくなってしまった。代謝が落ちたのかなあ。ご飯の量を減らしてみたり、間食をやめたり、工夫はしているんですけどね。届きそうで届かないのが、つらい」（30代・女性）

「もうちょっと筋肉をつけたいんです。世に言うもやし体型で。ささみとか食べて、プロテイン飲んで、筋トレしてるんですけどね。仕事が忙しいと、ついついジムをサボっちゃうので、すぐに元に戻っちゃう」（20代・男性）

「そりゃあ、20代の頃の体重・体型に戻りたいですよ。何もしなくてもすっごいスリムだった。でも、あの頃から15kg増えたし、それ以上に見た目が『THE・おばさん』。

何着ても、お腹のところが締まらないし伸びるの！　同年代でもきれいな体してる女性みると、『何食べて、何して生活しているの？』って聞きたくなっちゃう」（50代・女性）

「そもそも、理想の体重をキープするために苦労してる。一駅二駅歩くとか当然だし、エスカレーターは使わない。食べ過ぎたなって思ったら翌日調整します。

なーんにもしてないくせに、『痩せない』『羨ましい』とか言ってる人みると、『当たり前でしょ？』って言いたくなる」（20代・女性）

「知り合いが、ダイエット専門のジムで本当に痩せた。小太りが細マッチョに変化。その人に言われた、『まず、外食と酒をやめて自炊しなよ。その上で運動すれば、絶対痩せる』の言葉が重い」（30代・男性）