エナジードリンクを毎朝欠かさず1ヶ月飲んでみた　→体に異常が

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■最終日：エナジードリンクを飲んだ後の苦しさがお昼過ぎまで続く

だんだんと胃痛や頭痛といった症状の持続時間が伸びてきた。ついには若干のめまいも誘発し始め、昼食後も辛さがなかななくならない。

仕事への支障だけでなく生命の危機を感じたので、ここでエナジードリンクを封印することを決めたのである。

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■エナジードリンクを飲まないようにすると…

朝の習慣であった1本飲むのをやめると、始業後にぼーっとすることがあっても、胃痛やその他の体調不良はなくった。たまに飲みたくなるが、我慢すれば3日ほどで飲みたい衝動はなくなる。

本調査でわかったことは、何にでも限度があるということだ。筆者にはこのような症状が見られたが、個人差があるので必ずしもみんなに起こるものだとは断言できない。

エナジードリンクは、「ここぞ！」というときに飲むのが一番効果的のようだ。